5.5 km | 00:54:35 | 09:55/km日期: 2022-09-17 07:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'26" / 11'16" / 11'07" / 12'54" / 08'15" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+04'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+06'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'09") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 11'16" | 00:17'42" |
| 3 | 11'07" | 00:28'49" |
| 4 | 12'54" | 00:41'43" |
| 5 | 08'15" | 00:49'58" |
| 5.5 | 08'48" | 00:54'22" |
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