Tanco 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tanco 台中
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5.9 km | 00:56:36 | 09:36/km

日期: 2015-09-20 17:23 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'26" / 08'38" / 10'23" / 11'08" / 09'59" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'25"

1001 / 1001

2

08'31"

(15'57")

08'36" (+01'11")

989 / 1991

3

10'23"

(26'20")

10'17" (+02'52")

1008 / 2999

4

11'10"

(37'30")

11'12" (+03'47")

996 / 3996

5

10'04"

(47'34")

09'59" (+02'34")

1008 / 5004

6

09'02"

(56'36")

10'13" (+02'48")

883 / 5888

台中

Tanco

·

9月累積里程 : 28.05 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Jason Cheng 和培慢～張志銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'38"	00:16'04"
3	10'23"	00:26'27"
4	11'08"	00:37'35"
5	09'59"	00:47'34"
5.9	10'10"	00:56'36"

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