6.2 km | 00:47:17 | 07:37/km日期: 2022-09-14 12:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 09'05" / 06'57" / 07'04" / 07'04" / 06'46" / 07'08" / 15'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+02'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'43" (+08'58") | 204 / 6204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 06'57" | 00:16'02" |
3 | 07'04" | 00:23'06" |
4 | 07'04" | 00:30'10" |
5 | 06'46" | 00:36'56" |
6 | 07'08" | 00:44'04" |
6.2 | 15'37" | 00:47'16" |