6.5 km | 01:07:15 | 10:16/km日期: 2022-09-17 08:28 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 20'42" / 15'52" / 16'19" / 11'28" / 13'05" / 25'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+03'22") | 888 / 5888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'42" | 00:20'42" |
| 2 | 15'52" | 00:36'34" |
| 3 | 16'19" | 00:52'53" |
| 4 | 11'28" | 01:04'21" |
| 5 | 13'05" | 01:17'26" |
| 5.9 | 16'04" | 01:31'43" |
留言 
