10.6 km | 00:59:54 | 05:39/km日期: 2022-09-16 06:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'46" / 05'53" / 05'47" / 05'40" / 05'43" / 05'42" / 05'40" / 05'32" / 05'26" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 587 / 10587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'46" | 00:11'28" |
| 3 | 05'53" | 00:17'21" |
| 4 | 05'47" | 00:23'08" |
| 5 | 05'40" | 00:28'48" |
| 6 | 05'43" | 00:34'31" |
| 7 | 05'42" | 00:40'13" |
| 8 | 05'40" | 00:45'53" |
| 9 | 05'32" | 00:51'25" |
| 10 | 05'26" | 00:56'51" |
| 10.6 | 05'13" | 00:59'55" |
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