5.0 km | 00:33:37 | 06:42/km日期: 2022-06-30 07:00 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'49" / 06'26" / 06'37" / 06'44" / 06'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 9 / 5009 |
6月累積里程 : 46.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'26" | 00:12'15" |
| 3 | 06'37" | 00:18'52" |
| 4 | 06'44" | 00:25'36" |
| 5 | 06'39" | 00:32'15" |
| 5.0 | 05'00" | 00:32'18" |
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