紀小雄 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

紀小雄台北市
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1.0 km | 00:08:02 | 07:43/km

日期: 2015-09-23 20:29 - 地點: 榮星 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 71 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'24" / 06'40" /

兒子心血來潮，要跑步，剛好今天也想跑，所以就先陪他跑一圈，再回家幫他洗澡！這小子跑得頂快，很怕他快過頭哩，還好，他還挺行的！

9月累積里程 : 26.71 km

asics GT-2000(2E) 累積 : 789.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

紀小穎, 威諾和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
1.0	06'39"	00:07'40"

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