10.0 km | 01:02:08 | 06:11/km日期: 2022-09-15 13:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'47" / 06'25" / 06'26" / 06'27" / 06'03" / 05'54" / 05'48" / 05'55" / 05'50" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 270.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'47" | 00:13'23" |
| 3 | 06'25" | 00:19'48" |
| 4 | 06'26" | 00:26'14" |
| 5 | 06'27" | 00:32'41" |
| 6 | 06'03" | 00:38'44" |
| 7 | 05'54" | 00:44'38" |
| 8 | 05'48" | 00:50'26" |
| 9 | 05'55" | 00:56'21" |
| 10 | 05'50" | 01:02'11" |
| 10.0 | 05'14" | 01:02'24" |
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