4.6 km | 00:37:06 | 08:06/km日期: 2022-09-17 06:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'15" / 08'10" / 07'32" / 08'30" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+02'34") | 576 / 4576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'10" | 00:15'25" |
| 3 | 07'32" | 00:22'57" |
| 4 | 08'30" | 00:31'27" |
| 4.6 | 09'49" | 00:37'07" |
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