6.0 km | 00:42:30 | 07:05/km日期: 2022-09-15 11:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'01" / 06'30" / 06'29" / 07'01" / 07'27" / 8200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'24") | 8 / 1008 |
| 3 | | 05'00" | 800 / 1808 |
| 4 | | 12'03" (+07'03") | 331 / 2140 |
| 5 | | 05'00" | 800 / 2940 |
| 6 | | 12'21" (+07'21") | 323 / 3263 |
| 7 | | 05'02" (+00'02") | 800 / 4063 |
| 8 | | 12'41" (+07'41") | 315 / 4379 |
| 9 | | 05'01" (+00'01") | 800 / 5179 |
| 10 | | 13'12" (+08'12") | 218 / 5397 |
| 11 | | 07'26" (+02'26") | 603 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'30" | 00:13'31" |
| 3 | 06'29" | 00:20'00" |
| 4 | 07'01" | 00:27'01" |
| 5 | 07'27" | 00:34'28" |
| 6.0 | 08'11" | 00:42'40" |
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