Ming Tsai 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Tsai 基隆
ID 426885

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5.5 km | 00:44:41 | 08:11/km

日期: 2022-09-14 17:47 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'16" / 07'22" / 07'06" / 07'25" / 07'05" / 17'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'15" (+00'11")

989 / 989

2

07'19"

(14'30")

07'17" (+00'13")

1004 / 1993

3

07'07"

(21'37")

07'04"

1005 / 2998

4

07'27"

(29'04")

07'26" (+00'22")

1000 / 3999

5

07'10"

(36'14")

07'08" (+00'04")

1004 / 5004

6

07'50"

(44'04")

17'08" (+10'04")

456 / 5461

9月累積里程 : 36.76 km

SKECHRS Ride7 累積 : 982.9 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'22"	00:14'38"
3	07'06"	00:21'44"
4	07'25"	00:29'09"
5	07'05"	00:36'14"
5.5	16'59"	00:44'04"

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