6.3 km | 00:34:21 | 05:27/km日期: 2022-09-09 09:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'21" / 05'38" / 05'12" / 04'45" / 04'50" / 05'54" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'27") | 292 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'38" | 00:13'59" |
| 3 | 05'12" | 00:19'11" |
| 4 | 04'45" | 00:23'56" |
| 5 | 04'50" | 00:28'46" |
| 6 | 05'54" | 00:34'40" |
| 6.3 | 06'09" | 00:36'28" |
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