駱翔 2022/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

駱翔基隆
ID 700260

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5.0 km | 00:39:57 | 07:57/km

日期: 2022-09-09 15:39 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 07'44" / 07'45" / 07'48" / 07'22" / 08'15" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'38" (+00'17")

993 / 993

2

07'53"

(15'29")

07'47" (+00'26")

1012 / 2005

3

07'48"

(23'17")

07'47" (+00'26")

1001 / 3007

4

07'22"

(30'39")

07'21"

1001 / 4009

5

08'15"

(38'54")

08'14" (+00'53")

1001 / 5010

6

00'07"

(39'01")

08'01" (+00'40")

14 / 5025

9月累積里程 : 35.24 km

Reebok Floatride Energy 4 累積 : 64.8 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'45"	00:15'29"
3	07'48"	00:23'17"
4	07'22"	00:30'39"
5	08'15"	00:38'54"
5.0	04'39"	00:39'01"

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