7.8 km | 00:45:28 | 05:49/km日期: 2022-09-13 19:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 7956 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'59" / 05'50" / 05'46" / 05'46" / 05'49" / 05'44" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'05") | 1002 / 1002 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 2004 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3005 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4006 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5006 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 6006 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7007 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 806 / 7813 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 05'46" | 00:29'11" |
| 6 | 05'49" | 00:35'00" |
| 7 | 05'44" | 00:40'44" |
| 7.8 | 05'48" | 00:45'28" |
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