9.0 km | 01:01:33 | 06:49/km日期: 2022-09-14 13:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'40" / 07'26" / 07'11" / 09'02" / 07'00" / 06'24" / 06'09" / 06'02" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 270.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'26" | 00:15'06" |
| 3 | 07'11" | 00:22'17" |
| 4 | 09'02" | 00:31'19" |
| 5 | 07'00" | 00:38'19" |
| 6 | 06'24" | 00:44'43" |
| 7 | 06'09" | 00:50'52" |
| 8 | 06'02" | 00:56'54" |
| 9 | 06'02" | 01:02'56" |
| 9.0 | 04'48" | 01:02'59" |
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