PeterLiu 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

PeterLiu 台中
ID 583327

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14.0 km | 00:56:25 | 04:02/km

日期: 2022-09-14 18:23 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 14'38" / 12'23" / 13'07" / 03'02" / 02'21" / 01'22" / 01'04" / 00'49" / 00'47" / 00'43" / 00'47" / 00'54" / 01'02" / 02'51" / 00'38" /

基本訓練

9月累積里程 : 28.99 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'38"	00:14'38"
2	12'23"	00:27'01"
3	13'07"	00:40'08"
4	03'02"	00:43'10"
5	02'21"	00:45'31"
6	01'22"	00:46'53"
7	01'04"	00:47'57"
8	00'49"	00:48'46"
9	00'47"	00:49'33"
10	00'43"	00:50'16"
11	00'47"	00:51'03"
12	00'54"	00:51'57"
13	01'02"	00:52'59"
14	02'51"	00:55'50"
14.0	-13'-38"	00:56'27"

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