4.1 km | 00:24:38 | 05:58/km日期: 2022-09-14 22:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'09" / 09'28" / 07'25" / 06'10" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 09'28" | 00:16'37" |
| 3 | 07'25" | 00:24'02" |
| 4 | 06'10" | 00:30'12" |
| 4.1 | 05'07" | 00:30'52" |
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