6.4 km | 00:33:44 | 05:15/km日期: 2022-09-14 20:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 04'31" / 05'58" / 04'45" / 06'06" / 06'05" / 04'22" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'26") | 568 / 1568 |
| 3 | | 46'00" (+41'51") | 34 / 1602 |
| 4 | | 04'36" (+00'27") | 1000 / 2602 |
| 5 | | 04'40" (+00'31") | 580 / 3183 |
| 6 | | 46'25" (+42'16") | 35 / 3218 |
| 7 | | 04'42" (+00'33") | 1000 / 4218 |
| 8 | | 04'44" (+00'35") | 551 / 4770 |
| 9 | | 35'25" (+31'16") | 43 / 4814 |
| 10 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 5814 |
| 11 | | 04'09" | 573 / 6387 |
| 12 | | 14'40" (+10'31") | 23 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'58" | 00:10'29" |
| 3 | 04'45" | 00:15'14" |
| 4 | 06'06" | 00:21'20" |
| 5 | 06'05" | 00:27'25" |
| 6 | 04'22" | 00:31'47" |
| 6.4 | 04'35" | 00:33'40" |
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