5.0 km | 00:38:08 | 07:37/km日期: 2022-09-14 21:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'22" / 08'31" / 07'40" / 07'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'31" | 00:15'53" |
| 3 | 07'40" | 00:23'33" |
| 4 | 07'52" | 00:31'25" |
| 5.0 | 07'23" | 00:38'49" |
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