3.1 km | 00:19:18 | 06:12/km日期: 2022-09-15 19:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'43" / 08'13" / 06'14" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'14") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 06'06" | 1200 / 2400 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 707 / 3107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'13" | 00:15'56" |
| 3 | 06'14" | 00:22'10" |
| 3.1 | 05'44" | 00:22'47" |
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