8.4 km | 00:56:35 | 06:45/km日期: 2022-09-14 18:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 07'03" / 07'32" / 07'28" / 07'17" / 07'01" / 06'41" / 05'25" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 364 / 8364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 272.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'03" | 00:13'37" |
| 3 | 07'32" | 00:21'09" |
| 4 | 07'28" | 00:28'37" |
| 5 | 07'17" | 00:35'54" |
| 6 | 07'01" | 00:42'55" |
| 7 | 06'41" | 00:49'36" |
| 8 | 05'25" | 00:55'01" |
| 8.4 | 05'34" | 00:57'03" |
留言 
展開計圈分析
