6.0 km | 00:35:03 | 05:50/km日期: 2022-09-14 21:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'37" / 06'20" / 06'16" / 05'47" / 05'08" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 975 / 4975 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 5975 |
| 7 | | 07'54" (+03'01") | 22 / 5997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 291.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'20" | 00:12'57" |
| 3 | 06'16" | 00:19'13" |
| 4 | 05'47" | 00:25'00" |
| 5 | 05'08" | 00:30'08" |
| 6.0 | 04'55" | 00:35'03" |
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