4.3 km | 01:37:12 | 22:36/km日期: 2022-09-13 17:13 - 平均心率: 96 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 12'23" / 20'45" / 43'10" / 14'47" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'44" (+08'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'09" (+30'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'59" (+07'30") | 300 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 20'45" | 00:33'08" |
| 3 | 43'10" | 01:16'18" |
| 4 | 14'47" | 01:31'05" |
| 4.3 | 13'52" | 01:35'15" |
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