3.0 km | 00:08:15 | 02:43/km日期: 2022-09-14 20:59 - 平均心率: 100 - 卡路里: 28 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 04'04" / 01'41" / 02'28" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'27" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'05" (+00'24") | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 01'41" | 00:05'45" |
| 3 | 02'28" | 00:08'13" |
| 3.0 | 01'45" | 00:08'16" |
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