6.7 km | 00:36:09 | 05:21/km日期: 2022-09-14 19:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 04'32" / 05'24" / 06'05" / 05'20" / 05'06" / 05'45" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'48") | 86 / 1086 |
| 3 | | 07'04" (+02'32") | 300 / 1386 |
| 4 | | 05'10" (+00'38") | 966 / 2352 |
| 5 | | 07'19" (+02'47") | 300 / 2652 |
| 6 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 3652 |
| 7 | | 05'09" (+00'37") | 59 / 3712 |
| 8 | | 06'57" (+02'25") | 300 / 4012 |
| 9 | | 05'07" (+00'35") | 976 / 4988 |
| 10 | | 07'20" (+02'48") | 300 / 5288 |
| 11 | | 05'01" (+00'29") | 996 / 6285 |
| 12 | | 05'48" (+01'16") | 300 / 6585 |
| 13 | | 05'28" (+00'56") | 47 / 6633 |
| 14 | | 05'00" (+00'28") | 106 / 6740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'24" | 00:09'56" |
| 3 | 06'05" | 00:16'01" |
| 4 | 05'20" | 00:21'21" |
| 5 | 05'06" | 00:26'27" |
| 6 | 05'45" | 00:32'12" |
| 6.7 | 05'20" | 00:36'09" |
留言 
展開計圈分析
