5.8 km | 00:35:14 | 06:05/km日期: 2022-09-14 19:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'54" / 05'59" / 06'17" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 770 / 770 |
| 2 | | 05'41" | 1600 / 2370 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1600 / 3970 |
| 4 | | 06'29" (+00'48") | 1600 / 5570 |
| 5 | | 06'45" (+01'04") | 220 / 5790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'54" | 00:17'30" |
| 4 | 05'59" | 00:23'29" |
| 5 | 06'17" | 00:29'46" |
| 5.8 | 06'55" | 00:35'14" |
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