5.0 km | 00:36:46 | 07:20/km日期: 2022-09-11 08:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'05" / 17'04" / 07'19" / 07'33" / 07'02" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 17'04" | 00:24'09" |
| 3 | 07'19" | 00:31'28" |
| 4 | 07'33" | 00:39'01" |
| 5 | 07'02" | 00:46'03" |
| 5.0 | 06'50" | 00:46'06" |
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