5.4 km | 00:35:01 | 06:29/km日期: 2022-09-10 18:22 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'48" / 05'53" / 06'14" / 06'49" / 07'18" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'41") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 06'14" | 00:17'55" |
| 4 | 06'49" | 00:24'44" |
| 5 | 07'18" | 00:32'02" |
| 5.4 | 07'28" | 00:35'01" |
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