9.2 km | 00:59:40 | 06:28/km日期: 2022-08-31 18:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'55" / 06'00" / 06'12" / 05'58" / 06'08" / 06'04" / 06'11" / 09'39" / 05'12" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'42") | 16 / 7016 |
| 9 | | 16'29" (+10'59") | 142 / 7159 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 8159 |
| 11 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 9159 |
| 12 | | 20'56" (+15'26") | 61 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'00" | 00:12'55" |
| 3 | 06'12" | 00:19'07" |
| 4 | 05'58" | 00:25'05" |
| 5 | 06'08" | 00:31'13" |
| 6 | 06'04" | 00:37'17" |
| 7 | 06'11" | 00:43'28" |
| 8 | 09'39" | 00:53'07" |
| 9 | 05'12" | 00:58'19" |
| 9.2 | 13'58" | 01:01'24" |
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