ㄚ丸 2022/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ丸高雄
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5.0 km | 00:38:14 | 07:37/km

日期: 2022-09-12 18:21 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'18" / 07'32" / 07'33" / 07'43" / 07'49" / 33'20" /

基本訓練
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開工大吉

9月累積里程 : 25.07 km

TARTHE KAINOS TJR281-3090 累積 : 1663.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'32"	00:14'50"
3	07'33"	00:22'23"
4	07'43"	00:30'06"
5	07'49"	00:37'55"
5.0	45'46"	00:38'15"

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