6.3 km | 00:46:42 | 07:26/km日期: 2022-04-30 05:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 7442 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'40" / 06'52" / 07'27" / 07'33" / 08'12" / 07'29" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1002 / 1002 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 2003 | 159 / 90 |
| 3 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 3003 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 4004 | 161 / 82 |
| 5 | | 08'11" (+01'33") | 1001 / 5006 | 155 / 78 |
| 6 | | 07'30" (+00'52") | 1001 / 6008 | 156 / 85 |
| 7 | | 08'42" (+02'04") | 269 / 6278 | 156 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'52" | 00:13'32" |
| 3 | 07'27" | 00:20'59" |
| 4 | 07'33" | 00:28'32" |
| 5 | 08'12" | 00:36'44" |
| 6 | 07'29" | 00:44'13" |
| 6.3 | 08'54" | 00:46'42" |
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