4.4 km | 00:28:23 | 06:23/km日期: 2022-06-28 22:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'20" / 06'21" / 06'29" / 06'25" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1001 / 1001 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 2002 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'26" (+00'07") | 1001 / 3003 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1001 / 4005 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 429 / 4435 | 157 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'21" | 00:12'41" |
| 3 | 06'29" | 00:19'10" |
| 4 | 06'25" | 00:25'35" |
| 4.4 | 06'25" | 00:28'23" |
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