RogerWei 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

RogerWei 桃園
ID 3075

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3.4 km | 00:29:10 | 08:27/km

日期: 2015-09-21 22:28 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'00" / 07'31" / 07'51" / 15'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'54"

997 / 997

2

07'31"

(14'24")

07'31" (+00'37")

999 / 1996

3

07'58"

(22'22")

07'51" (+00'57")

1013 / 3010

4

06'48"

(29'10")

15'37" (+08'43")

434 / 3445

9月累積里程 : 114.82 km

Saucony ProGrid Jazz 17 累積 : 1785.9 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 9 years ago

陳小孟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'31"	00:14'31"
3	07'51"	00:22'22"
3.4	15'16"	00:29'10"

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