7.0 km | 00:53:33 | 07:38/km日期: 2022-09-07 18:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 10'51" / 08'02" / 07'26" / 06'43" / 06'41" / 06'51" / 06'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'21" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 08'02" | 00:18'53" |
| 3 | 07'26" | 00:26'19" |
| 4 | 06'43" | 00:33'02" |
| 5 | 06'41" | 00:39'43" |
| 6 | 06'51" | 00:46'34" |
| 7 | 06'31" | 00:53'05" |
| 7.0 | 05'04" | 00:53'07" |
留言 
展開計圈分析
