9.8 km | 01:22:10 | 08:21/km日期: 2022-09-08 19:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 07'34" / 10'25" / 06'24" / 06'24" / 10'45" / 10'56" / 08'20" / 05'55" / 06'42" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+04'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+04'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+05'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'45" (+02'51") | 831 / 9831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 10'25" | 00:17'59" |
| 3 | 06'24" | 00:24'23" |
| 4 | 06'24" | 00:30'47" |
| 5 | 10'45" | 00:41'32" |
| 6 | 10'56" | 00:52'28" |
| 7 | 08'20" | 01:00'48" |
| 8 | 05'55" | 01:06'43" |
| 9 | 06'42" | 01:13'25" |
| 9.8 | 08'45" | 01:20'42" |
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