7.5 km | 01:01:11 | 08:08/km日期: 2022-09-10 11:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 04'12" / 07'32" / 07'04" / 07'57" / 08'57" / 13'18" / 07'46" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'41" (+34'37") | 0 / 4000 |
| 6 | | 09'40" (+02'36") | 577 / 4578 |
| 7 | | 10'01" (+02'57") | 569 / 5147 |
| 8 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 6147 |
| 9 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 7147 |
| 10 | | 07'32" (+00'28") | 375 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 07'32" | 00:11'44" |
| 3 | 07'04" | 00:18'48" |
| 4 | 07'57" | 00:26'45" |
| 5 | 08'57" | 00:35'42" |
| 6 | 13'18" | 00:49'00" |
| 7 | 07'46" | 00:56'46" |
| 7.5 | 07'23" | 01:00'38" |
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