5.3 km | 00:28:20 | 05:23/km日期: 2022-09-06 22:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 4966 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'21" / 05'15" / 05'26" / 05'29" / 05'10" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 1000 | 174 / 106 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 1002 / 2002 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1001 / 3004 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1001 / 4005 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5006 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 253 / 5259 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'15" | 00:10'36" |
| 3 | 05'26" | 00:16'02" |
| 4 | 05'29" | 00:21'31" |
| 5 | 05'10" | 00:26'41" |
| 5.3 | 06'20" | 00:28'20" |
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