10.2 km | 01:03:05 | 06:11/km日期: 2022-09-10 17:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'25" / 06'20" / 06'27" / 06'15" / 06'08" / 06'10" / 06'14" / 06'19" / 05'58" / 05'42" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'35") | 181 / 10181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.36 km 
adidas adizero boston 8 w 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'20" | 00:12'45" |
| 3 | 06'27" | 00:19'12" |
| 4 | 06'15" | 00:25'27" |
| 5 | 06'08" | 00:31'35" |
| 6 | 06'10" | 00:37'45" |
| 7 | 06'14" | 00:43'59" |
| 8 | 06'19" | 00:50'18" |
| 9 | 05'58" | 00:56'16" |
| 10 | 05'42" | 01:01'58" |
| 10.2 | 06'14" | 01:03'06" |
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