8.6 km | 00:53:35 | 06:12/km日期: 2022-08-06 07:04 - 地點: 運動公園 - 平均心率: 141 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 9202 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'38" / 06'44" / 05'36" / 05'47" / 05'46" / 05'48" / 07'06" / 07'20" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1002 / 1002 | 181 / 98 |
| 2 | | 06'45" (+01'08") | 1002 / 2004 | 168 / 87 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1002 / 3006 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1002 / 4008 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1001 / 5010 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6010 | 176 / 97 |
| 7 | | 07'07" (+01'30") | 1002 / 7012 | 156 / 89 |
| 8 | | 07'24" (+01'47") | 1000 / 8013 | 156 / 86 |
| 9 | | 05'55" (+00'18") | 604 / 8617 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'44" | 00:12'22" |
| 3 | 05'36" | 00:17'58" |
| 4 | 05'47" | 00:23'45" |
| 5 | 05'46" | 00:29'31" |
| 6 | 05'48" | 00:35'19" |
| 7 | 07'06" | 00:42'25" |
| 8 | 07'20" | 00:49'45" |
| 8.6 | 06'12" | 00:53'35" |
留言 
展開計圈分析
