10.0 km | 01:18:51 | 07:52/km日期: 2022-09-11 06:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'32" / 10'38" / 07'37" / 08'01" / 07'10" / 07'29" / 09'19" / 07'23" / 07'18" / 08'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'32") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'38" | 00:20'10" |
| 3 | 07'37" | 00:27'47" |
| 4 | 08'01" | 00:35'48" |
| 5 | 07'10" | 00:42'58" |
| 6 | 07'29" | 00:50'27" |
| 7 | 09'19" | 00:59'46" |
| 8 | 07'23" | 01:07'09" |
| 9 | 07'18" | 01:14'27" |
| 10 | 08'25" | 01:22'52" |
| 10.0 | 09'20" | 01:22'55" |
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