6.5 km | 00:45:03 | 06:53/km日期: 2015-09-24 22:37 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'34" / 06'33" / 06'32" / 07'10" / 07'37" / 06'49" / 07'17" /
基本訓練
----------
黄乙玲 (Huang Yeeling) -- 人生的歌 (Song of Life)
江蕙 -- 甲你攬牢牢
江蕙 -- 炮仔聲 (Firecrackers)
黃乙玲 -- 人生的歌
汪峰 -- 當我想你的時候
汪峰 -- 春天里
黃小琥 -- 沒那麼簡單
黃小琥 -- 伴
黄乙玲 (Huang Yeeling) -- 人生的歌 (Song of Life)
9月累積里程 :
142.80 km 
Adidas Zx Flux 累積 :
417.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'33" | 00:13'07" |
| 3 | 06'32" | 00:19'39" |
| 4 | 07'10" | 00:26'49" |
| 5 | 07'37" | 00:34'26" |
| 6 | 06'49" | 00:41'15" |
| 6.5 | 07'18" | 00:45'07" |
留言 
