7.0 km | 00:43:56 | 06:14/km日期: 2022-08-21 05:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'46" / 06'36" / 06'07" / 07'19" / 06'12" / 06'15" / 05'31" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'36" | 00:13'22" |
| 3 | 06'07" | 00:19'29" |
| 4 | 07'19" | 00:26'48" |
| 5 | 06'12" | 00:33'00" |
| 6 | 06'15" | 00:39'15" |
| 7 | 05'31" | 00:44'46" |
| 7.0 | 04'11" | 00:44'54" |
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