Zhong de shuo 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Zhong de shuo 新北市
ID 141793

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4.3 km | 00:30:15 | 07:05/km

日期: 2015-07-17 22:32 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'52" / 06'44" / 07'21" / 07'18" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'51" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'31")

06'39"

998 / 1999

3

07'26"

(20'57")

07'22" (+00'43")

1006 / 3006

4

07'18"

(28'15")

07'17" (+00'38")

1001 / 4008

5

02'00"

(30'15")

07'38" (+00'59")

261 / 4270

7月累積里程 : 4.27 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

Gordon sung 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'44"	00:13'36"
3	07'21"	00:20'57"
4	07'18"	00:28'15"
4.3	07'23"	00:30'15"

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