8.1 km | 00:59:05 | 07:17/km日期: 2022-09-08 07:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'41" / 11'48" / 07'10" / 07'20" / 07'07" / 07'15" / 07'10" / 06'59" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'05") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.52 km 
🐊🩴-蚵技 老灰色-12 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 11'48" | 00:19'29" |
| 3 | 07'10" | 00:26'39" |
| 4 | 07'20" | 00:33'59" |
| 5 | 07'07" | 00:41'06" |
| 6 | 07'15" | 00:48'21" |
| 7 | 07'10" | 00:55'31" |
| 8 | 06'59" | 01:02'30" |
| 8.1 | 07'01" | 01:03'15" |
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