9.6 km | 00:54:50 | 05:42/km日期: 2022-09-07 13:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 04'56" / 05'11" / 05'54" / 05'45" / 05'39" / 05'53" / 05'43" / 06'25" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'48") | 599 / 9599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'11" | 00:10'07" |
| 3 | 05'54" | 00:16'01" |
| 4 | 05'45" | 00:21'46" |
| 5 | 05'39" | 00:27'25" |
| 6 | 05'53" | 00:33'18" |
| 7 | 05'43" | 00:39'01" |
| 8 | 06'25" | 00:45'26" |
| 9 | 05'47" | 00:51'13" |
| 9.6 | 05'51" | 00:54'44" |
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