9.2 km | 00:54:30 | 05:56/km日期: 2013-06-15 07:43 - 總爬升: 220 m - 地點: 埔里地理中心碑飛行傘起降場 - 天氣: 陰陰低 - 平均心率: 66 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'46" / 05'58" / 07'00" / 07'31" / 05'55" / 04'45" / 05'01" / 05'21" / 06'14" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'02") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'56" (+01'13") | 1010 / 2011 |
| 3 | | 07'02" (+02'19") | 1002 / 3014 |
| 4 | | 07'29" (+02'46") | 1011 / 4026 |
| 5 | | 05'51" (+01'08") | 1016 / 5042 |
| 6 | | 04'43" | 1004 / 6047 |
| 7 | | 05'03" (+00'20") | 1001 / 7049 |
| 8 | | 05'22" (+00'39") | 1011 / 8060 |
| 9 | | 06'12" (+01'29") | 1006 / 9067 |
| 10 | | 05'59" (+01'16") | 105 / 9172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'58" | 00:11'44" |
| 3 | 07'00" | 00:18'44" |
| 4 | 07'31" | 00:26'15" |
| 5 | 05'55" | 00:32'10" |
| 6 | 04'45" | 00:36'55" |
| 7 | 05'01" | 00:41'56" |
| 8 | 05'21" | 00:47'17" |
| 9 | 06'14" | 00:53'31" |
| 9.2 | 05'41" | 00:54'30" |
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