5.3 km | 00:48:04 | 09:06/km日期: 2022-09-02 16:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 09'25" / 08'58" / 09'27" / 08'59" / 09'10" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+00'54") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'58" | 00:18'23" |
| 3 | 09'27" | 00:27'50" |
| 4 | 08'59" | 00:36'49" |
| 5 | 09'10" | 00:45'59" |
| 5.3 | 10'55" | 00:49'04" |
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