5.0 km | 01:00:21 | 12:02/km日期: 2022-09-07 20:02 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 14'35" / 10'16" / 14'59" / 12'37" / 07'45" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+07'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+05'50") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 10'16" | 00:24'51" |
| 3 | 14'59" | 00:39'50" |
| 4 | 12'37" | 00:52'27" |
| 5 | 07'45" | 01:00'12" |
| 5.0 | 14'29" | 01:00'22" |
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