3.8 km | 00:18:12 | 04:49/km日期: 2022-09-07 19:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 03'43" / 05'34" / 05'39" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'21") | 295 / 295 |
| 2 | | 03'39" (+00'04") | 305 / 601 |
| 3 | | 03'35" | 310 / 912 |
| 4 | | 03'37" (+00'02") | 313 / 1225 |
| 5 | | 35'09" (+31'34") | 56 / 1282 |
| 6 | | 03'52" (+00'17") | 294 / 1577 |
| 7 | | 03'44" (+00'09") | 305 / 1882 |
| 8 | | 03'43" (+00'08") | 303 / 2186 |
| 9 | | 03'37" (+00'02") | 312 / 2498 |
| 10 | | 45'56" (+42'21") | 45 / 2543 |
| 11 | | 03'55" (+00'20") | 289 / 2833 |
| 12 | | 03'46" (+00'11") | 307 / 3140 |
| 13 | | 03'58" (+00'23") | 306 / 3447 |
| 14 | | 03'43" (+00'08") | 302 / 3750 |
| 15 | | 16'26" (+12'51") | 24 / 3774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.07 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
623.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'34" | 00:09'17" |
| 3 | 05'39" | 00:14'56" |
| 3.8 | 04'14" | 00:18'13" |
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