威 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

威台北市
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8.4 km | 00:42:20 | 05:01/km

日期: 2015-09-22 19:20 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'00" / 05'02" / 04'57" / 05'02" / 05'07" / 05'14" / 04'57" / 04'52" / 05'10" /

9月累積里程 : 100.64 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 2509.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

李成國, 吳念祖和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'02"	00:10'02"
3	04'57"	00:14'59"
4	05'02"	00:20'01"
5	05'07"	00:25'08"
6	05'14"	00:30'22"
7	04'57"	00:35'19"
8	04'52"	00:40'11"
8.4	05'10"	00:42'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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